主办与执行单位
- 主办单位: 中华文化促进会美育工作委员会
- 执行单位: 跃动杯青少年跳绳公开活动组委会
- 承办单位: 北京中青美育文化传媒有限公司
谁可以参加跳绳比赛
面向全国 6 岁以上跳绳爱好者 (含港、澳、台地区)。适合小学生、初中生及各年龄段爱好者个人跳绳参赛；家长可通过跳绳报名完成提交。日常训练可结合报名页常见问题中的拍摄与动作要点，减少无效提交。
跳绳项目组别划分
少儿 A 组 (6-8 岁)
少儿 B 组 (9-10 岁)
少儿 C 组 (11-12 岁)
青少年 A 组 (13-15 岁)
青少年 B 组 (16-18 岁)
青年组 (19-35 岁)
成人组 (36 岁及以上)
青少年跳绳大赛举办背景
跃动青春，绳彩飞扬；美体相融，共赴热爱
为深入践行中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》，坚守学科融合理念，推动美育与德育、智育、体育、劳动教育深度融合，深挖各学科蕴含的多元美育资源，让心灵美、健康美、行为美等美好特质浸润成长；同时落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》要求，助力2030年《国家学生体质健康标准》落地见效，青少年跳绳公开活动如期启幕。
以"跃动青春，绳彩飞扬"为核心主题，本次活动旨在搭建一个规范、公平、安全的竞技与美育体育交流平台，打破体育与美育的边界，让普通大众与中小学生科学认知运动的价值——它不仅是增强体质、预防肥胖与近视的有效途径，更是锤炼意志、健全人格、涵养美育素养的重要载体，助力全民体育与健康素养提升，强化大众体质健康管理的意识与能力。
我们诚挚邀请青少年及各年龄段跳绳爱好者积极参与，无关专业、不分水平，只要心怀热爱，愿意挑战自我、追求卓越，都能在挥绳跳跃间，感受运动的快乐，领悟体育精神与美育精神的真谛。在这里，每一次挥绳都凝聚着坚持，每一次腾空都彰显着活力，每一次比拼都传递着美好，让美与体并行，让身与心同健。
一根彩绳，串联起青春的热爱与担当；一次次跳跃，书写着健康的篇章与希望。愿每一位参与者都能在舞台上，手握彩绳、跳出活力，跃出精彩、绽放自我，在运动中收获成长，在交流中凝聚力量，共同营造积极向上、健康活力的社会氛围，携手谱写美育健康中国的动感新篇章！
跃动杯比赛规则与参赛要求
以下为核心条款，请家长与选手仔细阅读后再拍摄视频。详细评分见下方标准表，也可对照执行方案了解报名费用与截报日期。
- 器材仅限有绳跳绳, 禁止使用钢丝绳。
- 动作与标准必须采用并脚跳或单脚交替跳姿势。参与中若出现未采用并脚跳或单脚交替跳姿势、无绳空跳、垫步跳等情况，将被视为违规。发生失误时，该次跳跃不计入成绩，但选手可立即继续参加。最终成绩以 60 秒内有效跳跃次数为准。
- 视频要求 MP4 格式, 全程全身清晰可见。参选选手必须确保在跳绳全过程中，全身始终清晰可见于拍摄画面内。拍摄设备（建议使用手机）需稳定放置在视野开阔的位置。画面需在选手上下及左右两侧保留适当留白，确保能清晰展示跳绳环境和选手动作细节。如因视频模糊不清、拍摄不规范（如身体出画）导致成绩无法判定或无效，责任由参选选手自行承担。
- 安全与健康要求参选选手须身体健康，确认自身身体状况适合参加跳绳活动。未成年选手参加必须事先获得监护人同意。选手应根据自身情况适度运动，避免过量。跳绳中如感身体不适，须立即停止运动，并及时就医。
评分标准与赛程说明
评审标准综合活动组委会依据 1 分钟内跳绳个数制定的评审标准。选手最终成绩根据其 1 分钟有效跳绳个数对应积分确定。具体评分标准如下（单位：个）：晋级国选的选手需提交连续三天（自然日）分别拍摄的跳绳视频。
省选金奖银奖铜奖跳绳个数标准
| 年龄组 | 金奖 | 银奖 | 铜奖 |
|---|---|---|---|
| 少儿 A 组（6-8 岁） | 85 | 78 | 71 |
| 少儿 B 组（9-10 岁） | 107 | 100 | 93 |
| 少儿 C 组（11-12 岁） | 124 | 117 | 110 |
| 青少年 A 组（13-15 岁） | 138 | 131 | 124 |
| 青少年 B 组（16-18 岁） | 152 | 145 | 138 |
| 青年组（19-35 岁） | 138 | 131 | 124 |
| 成人组（36 岁以上） | 124 | 117 | 110 |
国选晋级与连续三天视频要求
| 年龄组 | 金奖 | 银奖 | 铜奖 |
|---|---|---|---|
| 少儿 A 组（6-8 岁） | 99 | 92 | 87 |
| 少儿 B 组（9-10 岁） | 121 | 114 | 107 |
| 少儿 C 组（11-12 岁） | 138 | 131 | 124 |
| 青少年 A 组（13-15 岁） | 152 | 145 | 138 |
| 青少年 B 组（16-18 岁） | 166 | 159 | 152 |
| 青年组（19-35 岁） | 152 | 145 | 138 |
| 成人组（36 岁以上） | 138 | 131 | 124 |
证书用途与荣誉设置
许多家长会问「获奖证书有用吗」：证书可用于记录孩子跳绳专项能力与参与过程，作为体育综合素质评价佐证材料、校园体育评优参考，并体现体能锻炼成果；本站不宣传任何升学加分或特招承诺。
参选者获奖证书说明
参选者省选荣誉：
省选荣誉证书、省选社会实践荣誉证书、志愿者证书、表彰证书、省选荣誉证书封套 ×2、省选荣誉奖牌、省选荣誉手环 ×2。
参选者国选荣誉：
国选荣誉证书、国选社会实践荣誉证书、运动人才档案证书、完成证书、国选荣誉证书封套 ×2、国选荣誉奖杯。
指导教师荣誉证书
优秀指导教师荣誉证书、优秀指导教师证书封套 ×1。
组织机构荣誉牌匾
优秀组织集体荣誉牌匾。
参赛注意事项
- 在活动期间，如因不可抗力因素（如自然灾害、政策调整等）致使活动安排需作调整，活动组委会将另行发布通知，敬请参与者留意。
- 报名参与本次活动即代表参与者已充分阅读、理解并同意所有注意事项及活动具体规则。
- 本次活动最终解释权及修订权归 “跃动杯” 青少年跳绳公开活动组委会所有，组委会有权对活动规则作最终解释及合理修订。